Nikola Krištopane depresijā par savu aptaukošanos, pietūkušo seju un depresiju

20 BILDES

"Seja piepampusi, nogurums, un depresija arī tuvojas", tā saka Nikola Krištopane.

Kādreizējā Ministru prezidenta Viļa Krištopana meita Nikola Krištopane sociālajos tīklos nākusi klajā ar ļoti personisku ierakstu, kurā stāsta par piedzīvotajām veselības problēmām.

"Pēdējo pusotru mēnesi es visai vieglprātīgi izturējos pret savu veselību, sportoju es daudz, varbūt vairāk kā jebkad, bet manam vairogdziedzerim ar to nepietiek, nepietiek arī ar zālēm. Ja ir regulārs miega trūkums, stress, alkohols un pedantiski neievēroju diētu, tad vairogdziedzeris pasaka: "Čau, atā, I am done [man pietiek]". Un tas notika.

Jau pusotru nedēļu jūtu visos vecos simptomus - šķidrums uzkrājies kā nekad, seja piepampusi, nogurums 24/7, galvā mākonis un depresija arī tuvojas," vēsta Nikola.

BILŽU GALERIJĀ NIKOLAS DZĪVES MIRKĻI

Kā atklāj Nikola, atslēga uz viņas lielisko augumu un labo pašsajūtu ir regulārs sports un mentāls darbs ar sevi.

Tāpat Krištopane atklāj, ka šī ir pirmā reize trīs gadu laikā, kad viņa jūtas tik slikti. "Savā ziņā liekas, ka gribēju vienkārši pārbaudīt vai tas mans veselīgais dzīvesveids nav izdomājums, patestēju robežas, secinu, ka citādāku dzīvesveidu es nemaz nedrīkstu pieņemt."

LASIET ARĪ ARHĪVA MATERIĀLUS: Nikola Krištopane (18) izceļas vienīgi ar savu stulbumu

Nikola Krištopane: "Es neesmu tikai vienkāršs gaļas gabals!"

Atgādinām, ka Krištopane sociālajos tīklos vairākkārt ir runājusi par veselīgu dzīvesveidu un to, kā viņai divu gadu laikā izdevās atbrīvoties no vairākiem desmitiem kilogramu.

Mainīt dzīvesveidu Nikola tika nolēmusi 2015. gada vasarā.

Teksta avots: Apollo

View this post on Instagram

SÄkumÄ par kleitu. Ja pagÄjuÅ¡Ä gada kleita bija lieliska bildÄs un dzÄ«vÄ nekas tik Ä«paÅ¡s, tad Å¡ogad kleita nespÄja bildÄs iznest to, ko spÄja dzÄ«vÄ, pa lielam tas ir bodijs ar skaistu nude/caurspÄ«dÄ«gu audumu pa virsu. TÄ ir mammas kleita, Å¡Å«ta uz viÅu 90to gadu beigÄs, mammas Mrs.Latvia laikos ð¸ð¼ . Mamma svÄtdien pierunÄja vilkt Å¡o kleitu. PierunÄja, jo te nu ir otrÄ daÄ¼a par, kuru, neteikÅ¡u, ka gribu runÄt, bet zinu, ka esmu Å¡eit, lai par to visu runÄtu. PierunÄja, jo pa ilgiem gadiem es jutos slikti savÄ ÄdÄ. Ja dalos ar saviem sasniegumiem, tad izlÄmu, ka atklÄti arÄ« jÄrunÄ par grÅ«tajiem periodiem. PÄdÄjo pusotru mÄnesi es visai vieglprÄtÄ«gi izturÄjos pret savu veselÄ«bu, sportoju es daudz, varbÅ«t vairÄk kÄ jebkad, bet manam vairogdziedzerim ar to nepietiek, nepietiek arÄ« ar zÄlÄm. Ja ir regulÄrs miega trÅ«kums, stress, alkohols un pedantiski neievÄroju diÄtu, tad vairogdziedzeris pasaka, âÄau, atÄ, I am doneâ. Un tas notika. Jau pusotru nedÄÄ¼u jÅ«tu visos vecos simptomus - Å¡Ä·idrums uzkrÄjies kÄ nekad, seja piepampusi, nogurums 24/7, galvÄ mÄkonis un depresija arÄ« tuvojas. Pa lielam augums brÄ«numaini labi turÄs, Å«dens ir uzkrÄjies, bet ir tikai tÄ«rais Å«dens svars klÄt, kas Å¡obrÄ«d skalojas Ätri laukÄ, kas secinu ir tÄdÄl, ka sportoÅ¡ana izruÄÄ«ja. Intermittent fasting, keto, daudz, daudz Å«dens un tÄjas, regulÄrs sports un vÄl darbs ar sevi mentÄli, lai to visu ievÄrotu, tomÄr ir atslÄga visam. Vismaz man. Pa brÄ«vdienÄm PozÄ«ts. NebÅ«s viegli izvilkt keto festivÄlu un nogulÄt obligÄto stundu daudzumu, bet daudz variantu man vairs nav, kas jÄdara - tas jÄdara. LabÄ zina ir tÄda, ka pirmo reizi pa 3 gadiem Å¡is ir reÄli noticis, beidzot sapi*os. ð¤¦ð¼ââï¸ SavÄ zinÄ liekas, ka gribÄju vienkÄrÅ¡i pÄrbaudÄ«t vai tas mans healthy lifestyle nav izdomÄjums, patestÄju robeÅ¾as, secinu, ka savÄdÄku dzÄ«vesveidu es nemaz nedrÄ«kstu pienemt. Tagad atpakal pie dzÄ«ves ar Nikaâs noteikumiem, ja nu kaut kas man dzÄ«vÄ ir izdevies un izdodas, tad tas ir tikt galÄ ar visu Å¡o. Ceru, ka varbÅ«t kÄdam Å¡is noderÄs â¥ï¸

A post shared by Nikola S. KriÅ¡topane (@nkristopane) on Jul 23, 2019 at 7:32am PDT

Ej uz nākamo lapu, lai skatītos bildes!

Komentāri:

ohohoo 19.08.2019 20:39

Vai šai spindzelei ir vēl ar ko lepoties,kā tikai izrādīt savu stulbumu un taukus?Būtu labāk mācījusies un izlasījusi kādu grāmatu,nevis zīmējusies un izrādījusies un ķerstijusi čaļus.